Cara Menghilangkan Stres Karena Masalah Pekerjaan Di Tempat Kerja Dengan Cepat

Stres di tempat kerja bisa di akibatkan berbagai macam sebab seperti

Karena tidak senang dengan atasan, konflik antar teman, pekerjaan yang menumpuk ataupun karena persaingan yang tidak sehat di lingkungna perusahaan

Ini wajar

Karena kita sebagai manusia biasa pasti memiliki berbagai macam karakter dan tabiat yang terkadang saling bertolak belakang dan bertentangan, sehingga di manapun kita bekerja pasti kita akan bertemu dengan orang orang yang berbeda dengan diri kita

Namun jika stress ini kita biarkan berlarut larut maka akan sangat berbahaya, karena bisa mengganggu kinerja kita di perusahaan dan membuat rasa malas yang berlebih dan akhrinya bisa berujung mengundurkan diri dari perusahaan

Untuk itu pada kesempatan kali ini saya akan berbagi tips cara menghilangkan stres di tempat kerja dengan cepat

Sehingga kita bisa kembali semangat bekerja dan melupakan setiap masalah yang selalu menghantui kita selama ini

Mau tau apa saja cara menghilangkan stres tersebut


Cara Menghilangkan Stres


1. Bersyukur Karena Masih Di Beri Pekerjaan Oleh Tuhan

Ketika diri kita sudah benar benar pusing dan fikiranpun berkecamuk karena berbagai macam masalah di perusahaan

Maka ingatlah kembali bahwa masih banyak orang orang yang lebih menderita dari kita karena tidak memiliki pekerjaan

Sehingga mereka harus terlunta lunta untuk memenuhi segala kebutuhan hidup mereka

Ini akan menimbulkan rasa syukur kita terhadap Tuhan, karena meskipun begitu banyak problema yang kita hadapi, kita bisa di beri pekerjaan sehingga masih bisa memenuhi segala kebutuhan hidup kita dan keluarga

2. Ingatlah Selalu Keluarga Di Rumah

Selalulah kita ingat, bahwa ada keluarga di rumah yang selalu membutuhkan kita

Setiap tindakan kita bukan hanya berpengaruh terhadap diri kita sendiri, melainkan juga terhadap anak dan istri serta orang orang terdekat kita

Sehingga apapun masalah yang kita hadapi di perusahan, kita akan selalu kuat dan tegar, anggap saja itu semua sebagai ujian dari Tuhan yang pasti akan ada jalan keluarnya kelak

3. Berserah Diri Dan Berdoa Pada Tuhan

Ingatlah bahwa segala sesuatu yang terjadi di dunia ini adalah kehendakNya yang sudah di gariskan untuk diri kita

Baik itu kebaikan maupun keburukan merupakan cobaan selama kita hidup di dunia, apakah kita benar benar berserah diri dan tawakkal kepadaNya

Dengan berserah diri kepada Tuhan juga akan membuat jiwa kita lebih tenang dan damai, karena kita yakin bahwa semua yang di berikan oleh Tuhan adalah yang terbaik untuk kita meskipun kadang tidak sesuai dengan apa yang kita inginkan

Namun yakinlah Tuhan lebih tahu segalanya tentang diri kita, karena Dialah yang menciptakan kita semua

4. Curhat Kepada Teman Dekat Atau Sahabat

Jangan pendam masalah kita sendiri karena justru akan membuat diri kita semakin stres dan pusing memikirnya

Dengan menceritakan kepada teman dekat, setidaknya kita akan merasa plong dan lega meskipun teman kita sendiri mungkin juga belum bisa membantu permasalahan kita

Namun setidaknya kita akan mendapatkan beberapa masukan yang bisa menambah motivasi dan membuat diri kita lebih sabar dan tenang

5. Mendengakan Musik Favorit

Musik dapat membantu kita lebih rileks dan tenang, apalagi jika musik tersebut mengandung kenangan kenagan indah yang tidak pernah kita lupakan

Untuk itu jika kita sedang stres dan banyak masalah kita bisa memilih mendengarkan musik sejenak, agar kita bisa lebih tenang dan santai dalam menghadapi setiap permasalahan di kantor

6.Istirahat Yang Cukup

Terkadang stres juga di akibatkan karena kurangnya istirahat, sehingga menyebabkan konsentrasi tubuh kita menurun

Untuk itu pastikan diri kita mendapatkan cukup istirahat sehingga bisa lebih siap dalam menghadapi setiap masalah yang ada, dan kitapun bisa lebih optimal dalam menjalankan setiap harinya

7. Jangan Lupa Berolah Raga

Yang ke tujuh adalah pastikan kita jangan lupa berolah raga, karena dengan berolah raga tubuh kita bisa sejenak melupakan setiap masalah dan membakar setiap lemak di tubuh

Sehingga tubuh bisa lebih relex dan tenang dan siap menghadapi kembali setiap masalah yang ada

8. Sebisa Mungkin Hindari Berhutang Di Perusahaan

Memang sangat sulit kali menghindari hutang di saat kita benar benar memerlukan uang dan untuk keperluan yang sangat penting

Namun saran saya hindari berhutang di perusahaan, karena akan membuat kita merasa serba salah dan merasa tidak nyaman yang juga bisa menyebabkan stres

9. Carilah Pekerjaan Baru Atau Membuka Usaha Sendiri

Ini adalah jalan terakhir jika memang stres yang kita alami di perusahaan akibat sudah tidak ada lagi kecocokan dengan lingkungan perusahaan dan dengan orang orang di sekitarnya

Maka jalan satu satunya adalah dengan mencari pekerjaan baru ataupun dengan cara membuka usaha sendiri ataupun melakukan beberapa investasi yang bisa menguntungkan dan bisa kita jadikan bisnis

Demikianlah beberapa tips menghilangkan stres di tempat kerja, semoga bisa bermanfaat untuk kita semua

Artikel Terkait

Gak usah buang-buang waktu dengan memberi komentar spam, promosi, dan link aktif, atau modus lain karena hanya komentar cerdas dan membangun yang akan di tampilkan
EmoticonEmoticon